After Effects: tutto ridotto al primo fotogramma

Vi prego illuminatemi!:-C

Cercherò di spiegare il problema: Ho finito di montare il mio film e tutto felice faccio gli ultimi ritocchi..alchè mi dico proviamo a vedere se a questa scena riesco a fare qualcosa con after (io after nn l'ho mai usato) volevo solo vedere che opportunità mi offriva...allora ho fatto new composition e ho importato una delle scene usate nel progetto di premiere per il montaggio (in pratica ho importato il file originale..l'acquisizione)...NOn so cosa diavolo sia successo ma anche se inizialmente mi faceva vedere tutta la traccia video poi ad un certo punto si è iniziato a vedere solo il primo fotogramma..ho riaperto e chiuso senza salvare nulla...ma importando nuovamente lo stesso file vedevo che non me lo faceva vedere più..diceva che non lo riconosceva più...

Ho aperto premiere e tutta la scena che usava quel file non la riconosceva più..sono andato nella cartella dove ci sono tutte le scena acquisite e ho visto che quella in questione da tipo 1GB è diventata 228 KB e aprendola mi fa vedere solo il primo fotogramma...

Insomma, così senza aver capito cosa sia successo mi ha praticamente mozzato tutta la scena ad un fotogramma solo(il primo)
Ed ora premiere non me lo riconosce più...

cosa può essere successo??? come rimedio???

scusate il disordine con cui è scritto il tutto ma ora come ora mi vien voglia solo di prendere a capocciate il muro:-%

 Dan86, N.D.
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