After Effects: motion tracking

Come posso usare il motion tracking per un oggetto che cambia continuamente forma?
Praticamente l’“attore” prende in mano un giornale e poi cammina con questo sotto il braccio... io devo applicare un effetto a questo giornale in modo da renderlo digitale... il mio primo problema è come utilizzare il motion tracking e poi applicare l'effetto al giornale evitando di applicare l'effetto anche alla mano! :-#


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